autor: Nikola Navrátilová | 20. 06. 2024 | báseň, Bříza, gynekologické potíže, Hluchavka, Jedlé rostliny bylinky, Jetel, Kontryhel, Léčivé rostliny, Maliník, Měsíček, Mochna, Řebříček, Vitánie snodárná - Ašvaganda
Být ženou My ženy máme velký dar a pokud ho budemě umět použít, bude nám na světě krásně💕. Cokoliv je s námi v nepořádku, projeví se často první na našem cyklu. Zkusme se trochu více vnímat, mít se rády takové, jaké jsme a opečovávat se. Hned na začátek Vám tady dávám...
autor: Nikola Navrátilová | 23. 05. 2024 | Bylinkaření, Jedlé rostliny bylinky
Jsi začínající bylinář a neznáš všechny výhody bylinkaření? Já raději říkám: sběru divokých rostlin? Když se řeknou bylinky, často si lidé představí jen sušené koření k ochucení jídel, nebo drcené směsi v sáčcích na čaj. Ale tohle není bylinkaření. Bylinky nám nabízí...
autor: Nikola Navrátilová | 25. 04. 2024 | motivace, osobní - já a můj život
Náhoda Zjistila jsem na sobě úplně náhodou, jak funguje návyk. Na lince v kuchyni mám diář, kam se vždy ráno podívám, co mě ten den čeká, nebo věci co musím, chci atd. A jednou jsem se rozhodla, že si udělám řád v zalévání kytek. Napsala jsem si slovo...
autor: Nikola Navrátilová | 21. 03. 2024 | motivace, osobní - já a můj život
Kdo jsem já… Jsem Nikoš 😁 takto mi semtam mamka od dětství říká a říkají mi tak většinou staří známí. Líbí se mi to. Jsem to prostě já… Na tohle téma, kdo jsem, jsme natočily i úvodní video s Terkou na youtube podcast – TN táhni do lesa, kde i...
autor: Nikola Navrátilová | 7. 03. 2024 | Bršlice kozí noha, Jedlé rostliny bylinky, Léčivé rostliny, Ptačinec prostřední, Sedmikráska, Violka - fialka
Jupííí jaro už je za rožkem Cítíte to? Já jo. Jak ve vzduchu, tak pod nohami :). Sice bude ještě doba vhodná ke sběru kořenů (e-kniha o kořenech ke stažení tady), které se sbírají na brzy na jaře, ale už teď můžeme bylinky, které vykukují jíst. A ne že jen můžeme, ale...
autor: Nikola Navrátilová | 17. 10. 2023 | cesta, cestování, motivace
Začalo to v červenci, kdy jsme se s mužem začali bavit o posunutí dál. O touze začít znovu, jinde, poznávat, růst a zažít nějaké dobrodružství. Od té doby podnikáme každý den kroky k tomu, aby se náš sen splnil. Někdy plní nadšení, někdy obklopeni pochybnostmi a...
autor: Nikola Navrátilová | 15. 07. 2023 | bolesti zad, Léčivé rostliny, Oleje, masti, rány, Zdravotní potíže
Třezalka patří mezi mé nejoblíbenější rostliny, možná je úplně ta nej. Známí si ze mě dělají srandu, když se mě někdo zeptá, co použít na různé zdravotní neduhy, ostatní hned odpoví za mne: ,,Třezalkový olej“. Sice takto neodpovídám pořád, ale je fakt, že...
autor: Nikola Navrátilová | 11. 07. 2023 | bolesti zad, brnění prstů, fyzio, Léčivé rostliny, motivace, neplodnost, Nezařazené, viscerální manipulace, Zdravotní potíže
Vše se vším souvisí Již nějakou dobu chodím k mé známé, fyzioterapeutce, na masáže a hlavně mi dává tipy na jednoduché pohyby, díky kterým rovnám své tělo. Pokaždé, když k ní jdu, bavíme se o tom, co s čím souvisí, proč mám vybočené koleno, jak naučit tělo, aby se...
autor: Nikola Navrátilová | 3. 03. 2022 | báseň, motivace, Nezařazené
Dne 9.12. 2021 jsem si zapsala Některá rozhodnutí jsou těžká, změní směr našeho života. Při některých rozhodnutích můžeme bojovat s našim egem. Může se nám naskýtat otázka: „Mám být vytrvalá, nebo se přenést přes ego a jít za svým srdcem? I když ta cesta může být...
autor: Nikola Navrátilová | 2. 03. 2022 | motivace
Píše se rok 2021, leden. S manželem je všechno ok, máme dvě děti, ohledně nich vše ok, už jsme v domě na vesnici blízko přírodě, takže vlastně ok, studuju při mateřské dovolené vysokou školu, takže taky ok – nějaká ta náplň mimo domov, seberealizace a nikdo Ti nemůže...